Echtes Social Media Marketing vs. unprofessionelles Marketing: Was B2B-Unternehmen wirklich auf LinkedIn brauchen In einer digitalen Welt, in der jeder schnell einen Social-Media-Post erstellen kann, gibt es einen entscheidenden Unterschied zwischen echtem Social Media Marketing und unprofessionellen Ansätzen. Besonders auf B2B-Plattformen wie LinkedIn müssen Unternehmen strategisch vorgehen, um sich erfolgreich zu präsentieren und relevante Geschäftspartner anzusprechen. Doch was...

23. bis 25. Mai 2025 Winterberg SauerlandRIDE – Eine Hommage an die Cycling Community Der SauerlandRIDE ist kein Rennen und keine RTF. Er ist mehr als nur eine Veranstaltung – er ist ein Fest für das Rennradfahren und ein herzlicher Treffpunkt für die Cycling Community. Hier dreht sich alles um das gemeinsame Erlebnis, das Teilen von Begeisterung und das Entdecken der schönen Landschaften des Sauerlandes. Freitag: Ankommen und Genießen Am Freitag beginnen wir unser Abenteuer mit der Ankunft in...

Authentizität in einer Welt, in der wir alles sein wollen, außer das, was wir wirklich sind. In einer Welt, die immer schneller, höher, weiter will. In einer Welt, in der „gut“ nie gut genug ist und „perfekt“ nur einen Klick entfernt scheint – so suggeriert es uns die Werbung. Ich bin nicht perfekt und ich möchte es auch nicht sein. Gestern Morgen habe ich mich richtig klein gefühlt, um nicht zu sagen echt beschissen. Warum? Weil Menschen mich manchmal einfach nur müde machen. Ich habe dann...

Die Perspektive macht das Problem. Manchmal kann es schwierig sein, die wahre Größe einer Sache zu erfassen.Ob es um unsere Ziele, Herausforderungenoder unsere Probleme geht, die Perspektive spielt eine entscheidende Rolle. Je nachdem, aus welchem Blickwinkel wir die Dinge betrachten, können sie entweder riesig und unüberwindbar erscheinen oder aber klein und leicht zu bewältigen.Oftmals neigen wir dazu, Situationen oder Ereignisse sofort zu bewerten, ohne uns bewusst zu sein, dass unsere...

Als Coach und Sportmentaltrainerin sehe ich jedes Jahr die gleiche Szene: Mit dem Beginn des neuen Jahres strömen viele Menschen in die Fitnessstudios, motiviert und voller Entschlossenheit, ihre Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen. Ob es darum geht, fitter zu werden, Gewicht zu verlieren oder endlich mehr Zeit für die eigene Gesundheit zu finden – die Liste der guten Vorsätze ist lang. Doch warum verlaufen viele dieser Vorhaben schon nach wenigen Wochen im Sande? Die Antwort ist einfach:...

Warum Ziele Wurzeln brauchen – es klingt zunächst wie ein Widerspruch in sich. Ein Ziel liegt in der Zukunft und mit Wurzeln assoziieren wir doch vergangenes.Und das ist es auch schon – #Zukunft braucht Vergangenheit. Zielsetzung ist heutzutage ein wichtiges Thema – #stateoftheart und die Frage nach den individuellen Zielen gehört in jeden Smalltalk. Wir sind wahre Meister darin, Ziele akribisch zu formulieren – sei es mithilfe von #Zielrahmen, der #SMART-Methode oder anderen Techniken. Getreu...

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was dich treibt? Auf dem Fahrrad, aber auch im Leben... Man kann ein Leben nicht isoliert in seinen einzelnen Bereichen betrachten. Alles steht in Wechselwirkung zueinander. Wie gehe ich mit meiner Rolle als Mutter um, wie bin ich als Cyclista, wie bin ich im Job, welche Freundin bin ich... Kürzlich bin ich an eine besondere Grenze gestoßen, was im Sport zwar üblich ist, bei mir jedoch selten vorkommt. Nicht weil ich unschlagbar stark bin (was ohnehin...

Wie du deine Motivation im Winter hochhältst! Dick eingepackt und nass geschwitzt vom Anziehprozess stehe ich wie ein Ninja im Flur – bereit, nach draußen in die Kälte zu gehen. Die Erinnerungen an letzte, kurz/kurz Radausfahrten auf Mallorca Mitte November erwärmen mein Gemüt. Doch hier, in meinem Flur, ist die Frage nach dem "Warum" wirklich präsent. Ich weiß aus Erfahrung, dass sich jedes Infragestellen des Trainings sofort erledigt, sobald das zweite Pedal unter meinen Füßen klickt. Aber...

Endlich Wochenende! 👏Es ist erschreckend, wie oft der Gedanke an das bevorstehende Wochenende viele deutsche Büros am Freitagmorgen dominiert. Während wir unsere Wochenendpläne minutiös durchdenken, um uns zu #entspannen und unsere #WorkLifeBalance wiederherzustellen. Grotesk und ein Widerspruch in sich. Hand aufs Herz – hast du heute auch schon kurz daran gedacht? Da ist er wieder, mein Sport-Mindset–Content im #Business only Netzwerk LinkedIn – immer wieder stelle ich mir die Frage, ob das...

Resilienz oder die Fähigkeit, wie eine Feder zurückzuspringen. In einer Welt, die ständig im Wandel ist und uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, ist Resilienz eine der wertvollsten Fähigkeiten, die wir entwickeln können. Aber was genau bedeutet Resilienz und wie können wir sie in unserem Leben stärken? Ein für mich anschauliches Beispiel, um Resilienz zu verstehen, ist die Spannkraft einer Feder. Stell dir eine Feder vor. Wenn du sie zusammendrückst, speichert sie Energie....